-

Сколько нужно тренажеров

Существует два основных типа упражнений-силовые и кардиоупражнения. Первые направлены на развитие слабых мышц и соответствующую корректировку фигуры, увеличение мышечной массы, развитие силы и гибкости. Занятия на кардиотренажерах способствуют сжиганию лишних килограммов, кроме того, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и обмен веществ. (continue reading…)

Комментарии отключены подробнее...

Расположение фитнес-зала

Немаловажно и расположение фитнес-зала. Лучше всего, когда он находится рядом с ванной комнатой. Если в доме есть бассейн или сауна, помещение для занятий спортом логично устроить рядом с ними-это поможет сэкономить на месте для переодевания, отдыха и душевой, которые могут быть общими. (continue reading…)

Комментарии отключены подробнее...

Спортзал дома: быстрее, ближе, удобнее!

Чем регулярнее занятия спортом, тем здоровее тело и лучше самочувствие. Но не всем хватает времени и вдохновения постоянно ходить в фитнес-клуб. Другое дело-домашний спортзал, где можно заниматься когда и сколько удобно. (continue reading…)

Комментарии отключены подробнее...

Далглиш разозлен исходом «дела Руни»

Кенни Далглиш – главный тренер «Ливерпуля» выразил свое мнение о действиях Футбольной ассоциации Англии по отношению к нарушениям правил футболистов во время матчей.
В начале декабря Футбольной ассоциацией Англии наказание для нападающего «Манчестер Юнайтед» и сборной Англии Уэйна Руни в виде трехматчевой дисквалификации было уменьшено до двух матчей. Незадолго до этого УЕФА дисквалифицировала за плохое поведение нападающего «Ливерпуля» Луиса Суареса после матча с «Фулхэмом» (0:1). Луис Суарес также обвинялся в расизме, со слов Патриса Эвра, нападающий во время матча «МЮ» с «Ливерпулем»(1:1) выкрикивал расистские оскорбления в его адрес. Но в связи с предъявленными обвинениями в адрес Луиса Суариса дата слушания так и не назначена.
К предпринятым действиям в отношении дисквалификации Уайна Руни и затянувшемуся решению по обвинению Луиса Суариса, главный тренер «Ливерпуля» Кэнни Далглиш высказал свое отношение.
«Я считаю, что Футбольная ассоциация должна следить за соблюдением правил, а не предпринимать меры по сокращению сроков дисквалификации, как это произошло с нападающим Руни. Не думаю, что это положительный пример для игроков. Также и с этим расследованием в течении девяти недель в отношении Луиса Суареса, которое уже становится похожим на цирк. Почему бы чиновникам Англии FA не быть более последовательными и решительными в принятии решений, чтобы мы могли двигаться дальше», – цитирует Кэнни Далглиша Sky Sports.

Комментарии отключены подробнее...

Djeise... © Английские новости спорта!. Все права защищены.